每個(gè)人都必須面對(duì)的一個(gè)大問題是：如何激發(fā)和保持旺盛的精力，如何讓自己始終維持最佳的工作狀態(tài)。許多人無法傾其全力做好自己的工作。其原因是多方面的，比如錯(cuò)誤的工作習(xí)慣、困頓的生活、錯(cuò)誤的思考方式、工作方法不當(dāng)以及職業(yè)不合天性等等，都會(huì)影響積極性的發(fā)揮和工作執(zhí)行力的發(fā)揮。

　　每天，不管感覺如何，要強(qiáng)迫自己迅速起床，振作起來，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，盡最大努力做每一件事。不要與那些無精打采、衣冠不整、喜歡自怨自艾的人打交道。

　　1、出門前要使自己衣著得體。

　　人不可能總是想著自己的衣著打扮，但是，他應(yīng)該養(yǎng)成衣著得體的習(xí)慣。衣著整潔，充滿自信和自尊，體現(xiàn)一個(gè)人較高的職業(yè)素養(yǎng)，必然對(duì)成功有所助益。如果衣著得體、舉止優(yōu)雅，就能看出這個(gè)人工作與生活的態(tài)度，這種觀點(diǎn)完全正確。也許頭發(fā)零亂，衣服松松垮垮，其本身并不代表什么，但是它卻會(huì)在我們的工作、舉止上表現(xiàn)出來。

　　2、學(xué)會(huì)放松自己。

　　想成就一番事業(yè)的年輕人，決不會(huì)因?yàn)樽约旱臈l件太有利了，就放松對(duì)自己的要求。優(yōu)厚待遇和好處，只會(huì)使自己更有信心和力量去奮斗。他會(huì)充分利用自己的各種條件，增加自尊心，贏得成功。最愚蠢的莫過于早晨精神萎靡地去上班，做什么事都提不起興趣，對(duì)工作毫無積極性和自主性，只是用外在的壓力去強(qiáng)迫自己。這樣的人是可悲的。

　　只有喚醒自己，振奮精神，才會(huì)以積極的姿態(tài)去取得成功。只有一貫積極的心態(tài)，全力投入，才能有所作為。如果生理與心理的狀態(tài)都不佳，怎么會(huì)對(duì)自己的能力有信心呢?一個(gè)人的健康與他的自信心是息息相關(guān)的。

　　3、心理儒弱的人是不會(huì)取得成功的。

　　如果一個(gè)人猶豫彷徨、無精打采，那么他同樣也感受不到勝利的喜悅。總是感到力不從心，就會(huì)失去大好機(jī)會(huì)，他就無力抓住和充分利用這些機(jī)會(huì)。他會(huì)被別人甩在后面，眼睜睜地看著那些能力不及他卻能有效利用精力的人，一個(gè)個(gè)走到前面去了。

　　許多人工作時(shí)常常三心二意、敷衍了事，卻把精力和心思過多地花費(fèi)在業(yè)余消遣上，甚至整夜不睡、胡亂折騰。如果有誰說他幾句還會(huì)惱羞成怒。但實(shí)際上，很多事情都會(huì)耗費(fèi)人的精力與能量。錯(cuò)誤的思考方式、焦慮、煩躁不安、擔(dān)驚受怕以及胡思亂想，都會(huì)無端地消耗一個(gè)人寶貴的“資本”。

　　無論何時(shí)，只要你生氣、發(fā)牢騷或抱怨不休，你就會(huì)浪費(fèi)體內(nèi)的能量，扼殺自己的生機(jī)和活力，就像在你的情感水庫的大壩上開了一道閘口。否則，完全可以用這些精力完善自我、造福社會(huì)。精神控制力的強(qiáng)弱。

　　4、最為重要的是，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)整潔、舒適、快樂的家庭。

　　當(dāng)一個(gè)人每天下班后，回到的只是一個(gè)讓他厭惡、感到壓抑和沮喪的家，是不可能做好自己的工作的。他應(yīng)該有一種放松的家庭生活，有一把舒適的躺椅，讓自己盡情享受生活的樂趣。每個(gè)人都應(yīng)該有一間起居室，一個(gè)安靜的角落，可以讓自己靜靜地讀書，反思過去、思考未來。只有這樣，他才會(huì)不斷成長,好的家庭氛圍才能有助于職業(yè)心態(tài)的健康發(fā)展。

　　必須牢記：內(nèi)存的頑強(qiáng)力量是自己的保護(hù)層，有很強(qiáng)的自我保護(hù)作用，可以戰(zhàn)勝各種心理和生理疾病。在日常生活中，堅(jiān)韌不拔、蔑視一切困難、踏踏實(shí)實(shí)做好每一天的工作，將會(huì)使你受益無窮，比任何保健設(shè)施更有用。