不知道從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)身邊人對自己都變得很苛刻。

生活中的一切都要按部就班地進行，不允許有差錯和意外，不允許有拖延和宕機。

約定好和朋友吃飯見面，結(jié)果半路上車壞了，一邊修車一邊在抱怨為什么出趟門這么不順利；

看到身邊人接二連三戀愛結(jié)婚，而自己連個男朋友都沒有，就開始焦慮自己是不是被同齡人落下了；

就連休息的周末，也會因為午睡時間長，覺得自己沒有按計劃完成今天安排好的任務(wù)，而自責(zé)自己虛度了光陰。

然而呢，我發(fā)現(xiàn)，越是不允許失控，越是希望一切都按照自己想法進行，生活反而越容易失控，人也就越容易緊張和焦灼。

可我們從到當?shù)氐牡谝惶炀烷_始失控了，想去的網(wǎng)紅餐廳排隊嚴重，餓了一天之后根本沒有耐心排隊，只在旁邊的小館子里隨便吃了一頓就回去了。

本以為第二天可以糾正補救計劃，可怎么也想不到，我受傷了。民宿樓梯狹長，我一邊看白天拍的照片一邊下樓的時候，踩空了臺階，直接摔了下去，人沒大事，但右腳腫得厲害，幾乎走不了路。

盡管朋友一直安慰我“沒事的，我們可以享受一個悠閑的假期”，但我還是有一種好不容易請了假，好不容易出來旅行，期待了這么久，結(jié)果完全沒按計劃進行的失落。

這種失落情緒在心里一圈圈暈染，直至發(fā)酵成更大的痛苦和焦慮。對自己的控訴就像一把刀子，我一遍又一遍拿起來這把小刀，刺向自己。

為什么不能小心一點，為什么受傷的是我，為什么傷得這么嚴重。

越是害怕意外發(fā)生，越是會發(fā)生，越是想要走在秩序中，越是會被無序干擾。人生也是墨菲定律。

我沒有去成計劃了很久的雪山，但在民宿中和幾個新認識的朋友組織了一次燒烤；我沒吃到人人推薦的當?shù)孛朗?，但在屋頂上看到了一場盛大的落日?/span>

你會發(fā)現(xiàn)，其實失控之后，也并不會不好。

我們害怕失控，其實害怕的是自己沒有成為設(shè)想中理想的樣子，但在和世界不斷交手的過程中，我們又不得不接受，有些事就是做不到，有些意外就是避免不了。

比起不停地斥責(zé)自己為什么做不好，認清自己的普通，允許一切發(fā)生或許是更好的解決辦法。

想起很久之前看過一個視頻，一位工程師跳槽，本以為是實現(xiàn)了更高的追求，去了之后卻發(fā)現(xiàn)自己達不到自己設(shè)定的優(yōu)秀標準。

因為這個原因，慢慢得不敢出門見人，不停吃東西，失眠加重，心跳變快，連呼吸都變得困難。她開始懷疑自己，覺得自己一無是處，每天都活在恐懼之中。

她的心理咨詢師給她的建議就是：停止折磨自己，不要放大自己沒有的東西。

那個視頻看哭了很多網(wǎng)友，我想很多人在視頻里或許得到了共鳴，或許得到了安慰。

人生是樂園，不是考場，你是來體驗的，不是來答題的。寫錯了不會怎樣，沒寫也不會怎樣。

人生是意外的碰撞，而不是軌跡的重復(fù)。

我想，我們需要給自己松綁，卸下對自己的苛責(zé)，放下執(zhí)拗，允許一切發(fā)生，人生才會有新的可能。