人生的大風(fēng)浪中，也許我們無法徹底擺脫壓力，卻可以為自己的身心減負(fù)。

　　有一句話說：“成長(zhǎng)是做加法，成熟是做減法。”

    一個(gè)人成功的關(guān)鍵，是知道自己能做什么，而不是什么都做。

　　人生真正寶貴、必要的東西，其實(shí)寥寥無幾。

　　應(yīng)該把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。人到了三十歲以后，時(shí)間和精力是有限的。

　　如果你什么都想要，最終可能一事無成。

　　與其在過多的欲望中不斷掙扎和糾結(jié)，不如學(xué)會(huì)刪繁就簡(jiǎn)，做好真正想做的事。

　　有位作家曾寫道：“我避開無事時(shí)過分熱絡(luò)的友誼，這使我少了負(fù)擔(dān)和承擔(dān)。我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。”

　　讓自己的圈子簡(jiǎn)單，生活才能變得簡(jiǎn)單。

　　有人說：“25歲以后，你的時(shí)間越來越寶貴，不要分給不值得的人。”

　　不必把多余的人，請(qǐng)進(jìn)你有限的生命里。

　　有位作家講述，他曾經(jīng)很愛交朋友。

　　但凡有敲門聲，他就去開門，甚至一邊從書房跑出來，一邊還高興地喊著：“來了來了!”

　　可是當(dāng)他開門后卻發(fā)現(xiàn)，這些人來看他，根本就不是為了建立友誼，而是別有目的。

　　有的人請(qǐng)他去捧場(chǎng)，有的人請(qǐng)他幫忙走后門。

　　于是，他只能沒完沒了地陪他們，完全沒有自己的時(shí)間。

　　后來，他決定沒有預(yù)約就堅(jiān)決不開門。

　　如此，他才得以專心地讀書和寫作，而不必受太多外界的叨擾。

　　在年輕時(shí)，我們總想用更多的社交，來幫助和強(qiáng)大自己。

　　等到成熟后才發(fā)現(xiàn)，多余的圈子，不僅不會(huì)幫你排憂解難，還會(huì)帶來不必要的麻煩和困擾。

   保持必要的距離和界限，才可能還自己一份清凈和自在。

　　聽過這樣一句話：“當(dāng)你想要的越多，缺的東西就越多。”

　　有時(shí)，多余的物質(zhì)，只會(huì)讓人陷入不見底的深淵和黑洞。

　　有人曾說：“一個(gè)人的富有程度，與他舍棄之物的數(shù)量成正比。”

　　面對(duì)財(cái)富和積蓄，越去揮霍，越會(huì)放縱自我。越能節(jié)制，越會(huì)成就自我。

　　只有從膨脹的物欲中擺脫出來，才能把心思放在真正有價(jià)值的事上。

   有時(shí)，比擁有什么更重要的是，自己能為他人帶來什么。

　　有一句話：“什么都無法舍棄的人，什么都改變不了。”

　　生活中，我們有太多的束縛和羈絆。此時(shí)的你，更要學(xué)會(huì)卸下身心的負(fù)累。

　　不要讓多余的人和事，擾亂自己的腳步和心思。

　　輕車簡(jiǎn)從，才能活得更自在從容。