最近，新型冠狀病毒成為熱點(diǎn)，大家每天睡醒的第一件事就是打開新聞，關(guān)注疫情。從新聞中感受到了一線醫(yī)護(hù)人員的不畏生死，感受到了海外同胞的愛國(guó)心切，感受到了每一位中國(guó)人的齊心協(xié)力......讓我們明白：世上哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負(fù)重前行。為了打好這場(chǎng)防疫戰(zhàn)，下面我給大家分享一些家庭防護(hù)指南。
一、日常預(yù)防
（一）二勤
1.勤洗手：飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、咳嗽或打噴嚏后、雙手弄臟后、制備食品前后及期間、接觸動(dòng)物后應(yīng)立即用洗 手液和流動(dòng)水洗手，或用含醇手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生。
2. 勤通風(fēng)：勤開窗，多通風(fēng)，每日通風(fēng) 2-3 次，每次不少于 30 分鐘，需注意室內(nèi)外溫差大而引起感冒。有條件的家庭也 可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議在關(guān)閉門窗的情況下使 用。
（二）三主動(dòng)
1.主動(dòng)防護(hù)
（1）不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動(dòng)物（禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場(chǎng)。
（2）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，家中肉類和蛋類要煮熟、煮透。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要 洗手。
（3）避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
（4）注意個(gè)人衛(wèi)生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
（5）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩就醫(yī)，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，盡量減少到人群密集的場(chǎng)所（如商場(chǎng)等）。
（6）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔。
（7）家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。廢棄口罩丟棄于專用收集箱。
（8）盡量避免前往公共場(chǎng)所或參加人員聚集活動(dòng)。
2.主動(dòng)監(jiān)測(cè)
主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。
3.主動(dòng)就醫(yī)
如果有相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅游史，以及發(fā)病后接觸過什么人，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
二、家庭預(yù)防性消毒
（一）空氣消毒
1.首選自然通風(fēng)，盡可能打開門窗通風(fēng)換氣，每日通風(fēng) 2-3 次，每次不少于 30 分鐘。
2.有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議 在滿足第1 條的基礎(chǔ)上，在關(guān)閉門窗的情況下使用。
3.空調(diào)的過濾器、過濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為 250mg/L 的含氯消毒溶液噴灑至濕潤(rùn)，作用 30 分鐘。
（二）物體表面的消毒
1.地面、桌面、家具等物體表面：配制濃度為 250mg/L 含氯 消毒液進(jìn)行擦拭，金屬、電器等不耐腐蝕的物體表面采用 75%酒精擦拭，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于 15 分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。
2.水杯、餐具等用具：洗凈后，煮沸或流通蒸汽消毒 15 分 鐘；或參照說明書使用消毒碗柜進(jìn)行消毒。
3.清潔工具：消毒可用有效氯含量為 500mg/L 的含氯消毒劑 浸泡作用 30 分鐘后清洗晾干。
三、防控措施
當(dāng)家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時(shí)的防控措施
（一）及時(shí)就醫(yī)：建議及時(shí)前往就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)盡早治療。陪同就診過程中，家庭其他成員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
（二）自我防護(hù)：有前述癥狀的家庭成員居家治療期間應(yīng)佩戴口罩，與無癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸，條件允許的情況下單間居住。
（三）主動(dòng)隔離：若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者，應(yīng)配合接受 14 天醫(yī)學(xué)觀察。
四、醫(yī)院探視病人后的個(gè)人消毒
（一）減少或杜絕不必要的探視。探視及陪護(hù)時(shí)須嚴(yán)格遵守 當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的相關(guān)要求。
（二）探視病人后，及時(shí)用速干手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生或洗手。 有肉眼可見污染物時(shí)，使用洗手液在流動(dòng)水下洗手，然后再消毒。
（三）探視時(shí)所穿衣物盡快換洗?？稍?60℃水中浸泡 30 分 鐘或使用 500-1000mg/L 含氯消毒劑浸泡 15 分鐘后清洗晾干。
五、消毒注意事項(xiàng)
消毒時(shí)應(yīng)進(jìn)行個(gè)人防護(hù)，可以佩戴乳膠或者丁腈材質(zhì)的手套、防水圍裙（也可穿有袖雨衣代替）、口罩等，消毒后要及時(shí) 洗手。使用消毒劑要確認(rèn)消毒劑的使用期限，稀釋比例，現(xiàn)配現(xiàn)用， 充分混勻。
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