5月17日上午生物工程系在實(shí)訓(xùn)樓三樓舉行了“禹城市2019年第五屆全民營養(yǎng)周”知識講座。學(xué)院特地邀請了禹城市人民醫(yī)院營養(yǎng)科李秀芹醫(yī)生為我們普及了關(guān)于健康飲食的相關(guān)知識,正所謂健康是一種財富,沒有健康的身體怎能讓自己更好的進(jìn)步。
如今人們生活水平得到大幅度改善,在忙碌的生活中,大多數(shù)工作族只吃快餐,忽視了自己的“胃”。同時我們又生活在信息化時代,缺乏鍛煉,因此學(xué)會健康的飲食習(xí)慣就尤為重要,健康和長壽的秘訣取決于我們不僅要吃飽,更要吃好。為指導(dǎo)人們合理營養(yǎng),中國營養(yǎng)學(xué)會提出了食物指南,并形象地稱為“4+1營養(yǎng)金字塔”(即“營養(yǎng)金字塔”)。這份指南可以引導(dǎo)我們進(jìn)行合理膳食,通過食物提高自己的健康水平。
通過本次講座,同學(xué)們都增長了健康知識。健康對自己是一種財富,對家人是一種幸福,對社會是一種貢獻(xiàn)。讓我們一起為了更美好的未來先善待自己的身體吧!