醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)院對在校學(xué)生分批次開展心理健康講座
大學(xué)階段是人心理健康建設(shè)最關(guān)鍵、最重要的時(shí)期，在這個(gè)最關(guān)鍵的時(shí)期，對重新塑造自我、改善心理適應(yīng)都有重要的意義。健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)功能上處于完滿的狀態(tài)。
2021年4月20日晚，醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)院邀請禹城市中醫(yī)院主任王峰老師在醫(yī)護(hù)實(shí)訓(xùn)樓示教室為醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)院19級8、9、10班的同學(xué)們展開了關(guān)于心理健康的講座。講座一開始前，王峰老師帶領(lǐng)著大家做了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使同學(xué)們在接下來的講座中更加集中注意力，也提醒了同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識。
講座一開始，王峰老師提問了個(gè)別學(xué)生對心理健康的認(rèn)識，并且讓同學(xué)們用自己的觀點(diǎn)說出對心理健康的概念。期間王峰老師首先通過案件引入了心理健康的基本概念和闡述。接下來又從大學(xué)生心理健康定義、標(biāo)準(zhǔn)、心理問題與障礙及常見心理問題的產(chǎn)生原因等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，并為同學(xué)們介紹了一些常用的心理調(diào)適方法。王老師還強(qiáng)調(diào)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們要學(xué)會(huì)對自身心理健康負(fù)責(zé)，如情緒抑郁時(shí)，可以郊游、爬山、游泳，積極參與社交活動(dòng)和體育活動(dòng)，投入自己的愛好中，使精神有所寄托。講座內(nèi)容實(shí)在、實(shí)用，學(xué)生們收獲頗豐。
此次的心理健康講座，不僅提高了同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識和理解，增進(jìn)了同學(xué)們心理自我疏導(dǎo)能力，指導(dǎo)同學(xué)們用微笑和快樂面對人生，做一個(gè)身心健康的大學(xué)生。
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